Happier!

Ένα βιβλία από τον Δρ. Ταλ Μπεν-Σαχάρ, έναν από τους δημοφιλέστερους καθηγητές στην ιστορία του Χάρβαρντ. Στόχος του βιβλίου, το οποίο ουσιαστικά είναι μια πανεπιστημιακή μελέτη, είναι να συνειδητοποιήσει ο αναγνώστης τι σημαίνει ευτυχία δίνοντας τον προσωπικό του ορισμό και μαθαίνοντας πώς να την επιτυγχάνει με μικρές καθημερινές κινήσεις, οι οποίες μπορούν να μεταμορφωθούν μέσω της συνήθειας σε καθημερινές τελετουργίες. Στο τέλος κάθε κεφαλαίου υπάρχουν ασκήσεις-τροφή για σκέψη. Το βιβλίο ως πανεπιστημιακή μελέτη βασίζεται σε έρευνες ψυχολόγων και ψυχαναλυτών και ουσιαστικά αποτελεί ένα θεμελιώδες έργο για το κίνημα της Θετικής Ψυχολογίας που μελετά τους παράγοντες που μπορούν να βοηθήσουν τον άνθρωπο να βιώνει μόνιμα την ευτυχία.
Ένα ακόμα βιβλίο λοιπόν στην προσπάθεια μας να απαντήσουμε στα εσωτερικά μας ερωτήματα για τη ζωή, το σύμπαν και τα πάντα, και να τα βρούμε με τον εαυτό μας! Καλή χρονιά σε όλες και όλους σας! Εμείς παραμένουμε ετοιμοπόλεμοι, στην πρώτη γραμμή, με το όπλο παρά πόδα!